PARCOURS :
PRÉVENIR ET SORTIR DU BURN OUT
NOUS CONTACTER:
Mobile : 06 61 31 67 26
Email : parcours@maison-sante-naturelle.fr
Quel est l’objectif du parcours Burn Out ?
Vous offrir un parcours personnalisé pour répondre à vos besoins individuels.
Nous vous proposons un suivi coordonné par des professionnels certifiés pour un accompagnement
global.
Pour vous permettre un retour vers un bien-être physique et mental durable.
Ce premier entretien vous permettra de :
Un bilan-conseil de 45 minutes, nous évaluerons vos besoins et élaborerons avec vous un programme de prise en charge sur mesure. Ce premier entretien vous permettra de :
- Vous écoutez
- Comprendre et identifier vos besoins en matière d’accompagnement
- Établir un programme personnalisé qui répond à vos objectifs de mieux -être
- Expliquer comment nos praticiens se coordonnent pour un accompagnement cohérent.
Les pratiques POSSIBLES POUR VOTRE PARCOURS :
Sophrologie: Christine BRIS-BOUTHIER
Naturopathie: Noëlle SIMONOT
Yoga Énergétique: Karine LARBONI
Réflexologie: Papianille MURA
Hypnose: Christine BRIS-BOUTHIER
Nutrition: Carine CHAMPAGNE
Activité Physique: Carine CHAMPAGNE
Coaching : Nathalie GRIVEAUX
Soins Energétiques: Nathalie GRIVEAUX
Les praticiens qui vous accoMpagnent:
En SAVOIR PLUS:
Comment animent-ils votre parcours?
- Christine Bris-Bouthier, Sophrologue/hypnothérapeute
Son expertise : elle accompagne les enfants, les adolescents et les adultes vers leur bien-être
et le développement des capacités qu’ils ont en eux
Ses talents : Faciliter la libération des comportements ou blocages psycho-émotionnels, grâce à l’hypnose
Aider les personnes à vivre sereinement au quotidien, à être bien dans leur corps et dans leur tête, grâce à la sophrologie.
Son approche : respect, douceur et bienveillance
Noelle Simonot, Naturopathe, psycho-nutrition.
Son expertise : elle combine naturopathie et psycho-nutrition pour vous aider à trouver un meilleur équilibre.
Son talent : elle adapte ses propositions à vos attentes et vous les explique pour faciliter votre autonomie.
Sa maxime : elle fait volontiers sienne cette maxime attribuée à Jean Giono : « Si tu n’arrives pas à penser, marche ; si tu penses trop, marche ; si tu penses mal, marche encore. »
Papianille MURA, réflexologue
Son expertise : Réflexologie plantaire, vertébrale et abdominale
Une réflexologie qui soulage les douleurs ostéo-articulaires, viscérales et émotionnelles
Sa conviction : Écouter son corps est essentiel, car que ce soit par la libération physique ou verbale,
l’un entraîne toujours l’autre, permettant au corps et à l’esprit de se délier et de se soulager ensemble.
Son talent : -Le toucher empathique qui exprime mon désir de participer à votre amélioration en y mettant beaucoup d’attention et d’intention.-Une écoute attentive et respectueuse, sans jugement
Ses valeurs : authenticité, compréhension, échange
Carine Champagne, NAPSO-Thérapeute
Son expertise : – un accompagnement transversal sur 3 domaines: la nutrition, l’activité physique et le sommeil
– Physionutrition & Phytothérapie:
o La physionutrition permet d’optimiser les apports nutritionnels en fonction des besoins spécifiques du corps,
o La phytothérapie utilise les principes actifs des plantes pour soutenir les fonctions biologiques essentielles et restaurer l’équilibre naturel.– Prise en charge des déséquilibres et des déficiences en macro- et micronutriments.
Son talent : – Aide et bienveillance, patience et écoute, une approche personnalisée permettant d’agir sur les facteurs du stress, de l’anxiété et de l’émotionnel.
Sa maxime : « L’homme ne pourra jamais cesser de rêver. Le rêve est à la nourriture de l’âme comme les aliments sont à la nourriture du corps » Paulo Coelho
Quels sont les avantages d’adhésion au pARCOURS ?
- Premier rendez-vous de bilan-conseil offert de 45min (valeur de 45 euros) !
- – 5% sur les tarifs publics des soins et des consultations
- Coordination des praticiens impliqués dans votre suivi
Les bénéfices de notre pARCOURS BURN OUT ?
Grâce à ce programme, vous pourrez mieux comprendre vos besoins, surmonter les signes du burn-
out, et adopter des pratiques durables qui amélioreront à la fois votre santé mentale et physique.
Notre approche bienveillante vous permet de reprendre confiance en vous et de retrouver votre
énergie, tout en vous offrant des solutions adaptées à votre rythme de vie.
Pluridisciplinarité et coordination continue de nos praticiens pour un suivi harmonieux.
En prenant un pack personnalisé de minimum 3 séances !
Quelques mots sur le burn out…
Le burnout se traduit par un « épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d’un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel ».
Selon les différentes études, entre 300 000 et 500 000 Français étaient en situation de burn-out en 2023. Le cabinet Technologia affirme que 12 % de la population active serait en situation d’épuisement professionnel, soit 3,2 millions de personnes.
Le stress chronique, les tensions familiales, les mauvaises conditions de travail et les relations difficiles avec les collègues sont également des facteurs de risque. La pandémie de COVID-19 a contribué à l’augmentation de ce syndrome.
Quels sont les principaux symptômes du burn out ?
- Émotionnels : tristesse, irritabilité, lassitude, hypersensibilité, troubles de la mémoire ou de la concentration…
- Comportementaux : repli sur soi, isolement, agressivité, hostilité, ressentiment, comportements addictifs…
- Motivationnels : baisse de motivation et du moral, désengagement progressif, remise en cause de ses compétences…
- Physiques : troubles du sommeil, lombalgies, crampes, migraines, vertiges, troubles gastro-intestinaux…
Ces techniques ne se substituent en aucun cas à l’avis médical.