PROGRAMME :
PRÉVENIR ET SORTIR DU BURN OUT
Quelques mots sur le burn out…
Le burnout se traduit par un « épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d’un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel ».
Selon les différentes études, entre 300 000 et 500 000 Français étaient en situation de burn-out en 2023. Le cabinet Technologia affirme que 12 % de la population active serait en situation d’épuisement professionnel, soit 3,2 millions de personnes.
Le stress chronique, les tensions familiales, les mauvaises conditions de travail et les relations difficiles avec les collègues sont également des facteurs de risque. La pandémie de COVID-19 a contribué à l’augmentation de ce syndrome.
Quels sont les principaux symptômes du burn out ?
- Émotionnels : tristesse, irritabilité, lassitude, hypersensibilité, troubles de la mémoire ou de la concentration…
- Comportementaux : repli sur soi, isolement, agressivité, hostilité, ressentiment, comportements addictifs…
- Motivationnels : baisse de motivation et du moral, désengagement progressif, remise en cause de ses compétences…
- Physiques : troubles du sommeil, lombalgies, crampes, migraines, vertiges, troubles gastro-intestinaux…
Quel est l’objectif du programme Burn Out ?
La Maison de Santé Naturelle vous propose un programme pluridisciplinaire, assuré par des professionnels certifiés, qui se coordonnent pour vous accompagner efficacement vers un mieux être mental et physique.
L’objectif est donc de vous proposer un programme personnalisé avec un parcours défini en fonction de vos besoins lors d’un premier bilan conseil de 45 minutes offert (valeur 45 euros) !
Ce premier entretien vous permettra de :
- Comprendre et identifier vos besoins, vos goûts et votre personnalité.
- Déterminer ensemble les pratiques qui vous correspondent le mieux.
- Élaborer avec vous votre programme de prise en charge personnalisé.
- Vous expliquer comment les praticiens se coordonnent pour proposer un accompagnement cohérent.
LE FLYER DU PROGRAMME
Les pratiques de l’association pour vous aider :
Sophrologie, Naturopathie, Yoga Énergétique, réflexologie, Hypnose, Physiotherm, Nutrition, Activité Physique, Coaching
Quels sont les avantages d’adhésion au programme ?
- Premier rendez-vous de bilan-conseil offert de 45min (valeur de 45 euros) !
- – 5% sur les tarifs publics des soins et des consultations
- Coordination des praticiens impliqués dans votre suivi
Comment bénéficier de notre programme BO ?
En prenant un pack personnalisé de minimum 3 séances !